享受運動的唯美句子（運動帶來快樂的唯美語錄）

享受運動的唯美句子（運動帶來快樂的唯美語錄）

運動
，是治愈一切的力量。

人
，總是有情緒的
，隨著生活遭遇的高低起伏
，雖然有時候很容易事過天晴
，但有時候卻總是走不出泥淖
，那種感覺
，自己明明知道不對
，明明知道應該振作
，明明知道不應繼續這樣
，可還是無法驅逐籠罩在頭頂的陰郁
，無法將心從低谷中拔出來。

在這個時候
，仿佛任何方法都無益
，即使是看書
，因為一旦情緒崩盤
，很多事根本不想去做
，就像知道看書可以明智
，但守著書也看不下去。

困悶、心靈疲憊……

這時候
，想不通的就別想了
，做不到的也不要逼著自己去做了
，去運動吧。

歌德說
，只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

運動
，不但會讓你收獲健康的身體
，讓贅肉跟你說拜拜
，獲得越來越好的體型
，遠離上班族的疑難雜癥。

更重要的是
，運動的時候
，心思最單純
，你不需要再胡思亂想
，讓大腦養精蓄銳；運動的時候
，可以在揮汗如雨中最大程度的發泄、釋放壓力；運動的時候
，當肌肉活動起來
，血液流通起來
，突然之間
，思路自然就通了。

就像阿甘正傳中的那個看似傻傻
，實則活得比誰都通透的阿甘
，當他心愛的女人珍妮又一次莫名離開后
，他迷茫無措
，不知道接下來該干什么
，他的人生下一步怎么走
，他的人生該怎么活
，又會駛向何方
，于是他開始了他人生中的跑步生涯
，他跑啊
，跑啊
，他橫穿了整個美國…….

結果跑著跑著
，有了一大群追隨者
，跑著跑著
，自己的灰頭土臉竟然成某品牌的標志
，跑著跑著
，他明白了
，跑步的意義就是
，你會在前進中
，在流汗中
，開始學會丟開以前的事
，開始新的征程。

真的
，有時候最簡單的才是最有效的
，最簡單的又是最深刻的
，所以當你自己無法拯救自己的壞情緒、壞心態時
，就去運動吧。

運動讓人收獲快樂
，科學上說運動可以分泌多巴胺
，快樂程度僅次于戀愛。

我想說
，肌肉的酸楚快樂
，更會帶動心靈的清零。

清晨的運動
，可以讓好心情、好狀態持續一天；晚間的運動
，可以讓你沉沉的、美美的睡好一個囫圇覺。

這世上
，唯運動不可辜負。

那些懂得用運動排解自己
，并堅持下來的人
，一定是不可小覷的。一如那個享譽世界的著名作家村上春樹
，一跑步就堅持了30幾年
，他曾說過：

當你不顧一切堅持跑完
，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來
，一種爽快油然而生。

在運動中
，如果說有什么必須戰勝的對手
，那就是過去的自己。

運動
，擁有著你想不到的魅力和益處。

就像魅力女人陳數
，無論多忙
，每天都要拿出一定的時間瑜伽
，那不是一種負擔
，而是一種放松、一種釋壓
，一種心態調整的方式。

在一次采訪中
，她曾說過
，在運動中
，她能夠實現與身體、與心靈的對話
，這是她最喜歡的生活方式。

汗水沖刷的不僅是你的軀體
，清滌的更是你的靈魂
，在運動中
，你會對自己有一個新的、未曾的認知
，你會慢慢修養成平和、從容、堅韌的心態。

現在很多人的問題就是
，想的太多而運動太少。

所以
，想不通就別去想了
，浪費時間
，消耗精力
，不如去運動
，堅持下來
，或在揮汗如雨中
，沖刷身心
，或在靜謐清幽中
，舒展身心。

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【結語】：享受運動的唯美句子（運動帶來快樂的唯美語錄）（全文完），小編在下方為大家整理了更多好看的相關文章，希望大家能夠喜歡。
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