愛生活愛舞蹈句子（兒童舞蹈堅持語錄）

愛生活愛舞蹈句子（兒童舞蹈堅持語錄）

1.從最基礎的開始

零基礎舞者從最基礎的基本功和舞蹈動作開始學習
，并反復練習
，直至熟得不能再熟。為了達到這種熟能生巧的境界
，我們必須不斷鉆研練習。

2.進行熱身練習

你的身體只有熱起來
，才會足夠柔軟。

舞者劉巖曾提及
，昔日練功時
，她會層層疊疊穿上四五層練功服來熱身
，每完成一個步驟
，就脫掉一層練功服
，直到大汗淋漓時方才是最輕薄的衣服
，這樣一則保護了還沒有完全打開的關節
，二則讓身體盡快熱了起來
，三則達到了雕塑形體的效果。

3.找一個好的老師

所謂教師
，即“傳道、授業、解惑”的人
，他們是決定我們是否能夠真正步入舞蹈藝術殿堂的最具影響力的人。

有一個好的老師
，他們往往能讓你避免容易犯的錯誤
，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。

4.不要停止練習

幾乎所有的知名舞蹈家都強調舞蹈訓練的連續性
，有句老生常談的話
，“不用就會忘”。我們要讓自己保持良好的狀態
，不斷練習
，讓舞蹈更精進。

5.正確呼吸的重要性

舞蹈的氣息非常重要
，舞蹈的延展不僅是肢體的延展
，更多則是氣息的延展
，舞蹈時需要氧氣滋養每一個細胞
，萬萬不可長時間呼吸急促、胸腹起伏。

真正的舞者
，會把呼吸引入丹田——即腹部在吸氣膨脹呼氣回縮時
，四周的力向內壓縮的集中點。

6.記錄、糾正你的舞蹈

有時候我們自我感覺很好
，但事實上卻完全不是那回事。

建議在跳舞時
，讓人幫忙把自己的舞蹈拍攝下來
，這樣一來
，你就能清楚發現自己的一些壞習慣
，以及跳得正確或錯誤的地方。

7.學會謙卑和尊重

在學舞的過程中
，舞蹈教會我們要懂得謙卑和尊重。只有接受這一點
，我們才能夠更快地收獲知識。

8.聆聽大師的講座課

舞蹈講座課堂會對一個舞蹈或某項專題進行深入學習和探討
，這堂講座課是老師多年來的經驗總結。在課堂中
，你除了能學到精華以外
，還能看到大師的現場表演。

9.探索未知
，挖掘我們的潛能

對舞者而言
，身體就是探索不盡的奇妙花園。舞者時常強調要通過動作來認識自我、挖掘潛能。相信自己
，卻又不斷感知身體極限
，即是舞者心態。

10.總有人會比你優秀

不要總去想你周圍人
，而應專注在自己的事情上
，做好你需要做的事情。

11.有時候你會失敗

失敗是生活的一部分
，失敗是我們最大的成長和學習經驗增加的催化劑
，不要害怕失敗。當它發生時
，我們吸取失敗的教訓即可。

12.健康的心態

無論舞蹈的學習是否成功
，都沒有必要太傷心
，舞蹈可以是生活中的一片浪花
，在某一個時間它帶給你快樂
，舞蹈也可以是生活中的一部分
，它帶給你精彩、掌聲和榮譽。

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【結語】：愛生活愛舞蹈句子（兒童舞蹈堅持語錄）（全文完），小編在下方為大家整理了更多好看的相關文章，希望大家能夠喜歡。
【溫馨提示】：早睡早起，按時吃飯，多運動，每天開心學習和工作，做個健康的正能量人士。